Kebiasaan Ini Diam-Diam Ngerampas Fokus, Percaya Diri, dan Tidur Nyenyak Kamu.

"Mulai besok." "Ini terakhir kali." "Serius kali ini." Dan besoknya, dimulai lagi dari awal — persis sama kayak kemarin.

Satu klik ke dua. Dua ke sepuluh. Tiba-tiba udah sejam lebih berlalu — dan kamu bahkan gak nyadar kapan kendalinya lepas.

Yang dulu cukup, sekarang gak cukup lagi. Kamu tau ada yang bergeser — tapi makin susah buat balik ke titik sebelumnya.

Bukan karena gak mau berhenti. Tapi karena dorongannya datang lagi — dan rasanya lebih gampang nyerah daripada lawan sendirian.

Lagi kerja, lagi belajar, lagi ngobrol — tapi pikiran kamu ada di tempat lain. Dan kamu udah capek pura-pura gak kenapa-kenapa.

Bukan karena begadang produktif. Tapi karena malam hari adalah waktunya kebiasaan itu muncul — dan kamu gak tahu lagi gimana ngisinya dengan hal lain.

Bukan karena mereka berubah. Tapi karena ada bagian dari kamu yang ngerasa perlu disembunyiin — dan lama-lama itu bikin jarak yang susah dijelasin.

Bukan karena gak percaya. Tapi karena kamu gak tahu gimana mulainya — dan ngerasa ini terlalu berat buat dibebanin ke orang lain.